jak brac to

AHAH ok to sorki Ale niech wypewłni nam najpierw ankiete a później mu odpowiemy nie mam sensu jak anrazie brać supli i odżywek

80 dni cykl??? na jaki chvj tak dlugo? 7-8 tyg max wg mnie AAKG wg diety wow naucz mnie tak... pytales jak to brac? odpisalem... nie podoba sie... ...rob po swojemu pozdrawiam

Bubell powodzenia z taka iloscia bialka, skad wy takie przekonania bierzeciez normalnie jakbym czytal wypowiedzi sezonowcow. Nie ma chyba nic glupszego jak tak bardzo obciazac watrobe, nerki. Na redukcji 2-2,5g/kg to jest naprawde duzo. Stare zabobony ze trzeba brac 3-4g/kg na redykcji i ponad 3g na cyklach. Zal mi ludzi trzymajacych sie takiej [...]

bez sensu brac gainera i carbo .Wrzuc gainera +hmb+bcaa . Ogolnie to wolalbym mix gainer+bialko +hmb i taniej wyjdzie jak z tymi aminokwasami.

Strzelam że masz jak większość problemu z masą, niktórzy Moi znajomi gdy byli na kretce brali Carbo nawet 3 razy dziennie po 40g (Ale nie mają problemów z zatłuszczeniem) jeśli szybko przybierasz na masie radz brać Carbo standardowo tylko po treningu ew. Gdy nie możesz zjeść jakiegoś posiłku to carbo z bialkiem i jest git.

[...] za bardzo ale na lepsza wytrzymałość na siłowni możesz brać z tym że lepiej było by zainwestować w Białko. ZMA 30-60 minut przed Snem BCAA 0,1 grama na kg masy ciała czyli jak wazysz 70 kg to 7 gram przed i 7 gram po treningu Tauryna 1-2 gramy rano, 2 gramy przed siłownia, 1 gram po siłoni L-Glutamina DT : Rano lub Na Noc 10 gram i po Siłowni [...]

Cześć. Mam pytanie: Czy będąc, a raczej zaczynając redukcję mogę brać białko i kreatynę? Pół roku temu byłem na cyklu, ale jak się skończył to nie zaczynałem nowego, gdyż nie miałem środków. Z góry dzięki za odpowiedź. ta czesc pytania mówi ze za bardzo nie wiesz czemu ma słuzyc odzywka, bierzesz ja kiedy pojawiaja sie braki w diecie i tyle,

mam jeszcze pytanie, póki co wstrzymam się jak mówiłeś, ale gdyby połączyć n2 z noxem to w jakim czasie przed treningiem je brać?

to moj pierwszy cykl.. jak od razu wezme po 3 dziennie nic mi nie bedzie?? i tylko mam brac 3 tyg??

ok. to ktore aminki calodzienne byc polecil i jakiej firmy zeby mialby jak najlepszy stosunek jakosc/cena, i ile dziennie trzeba tego brac???

Pewnie myslisz ze jak caly czas bedziesz brac krete to beda lepsze efekty,nic bardziej mylnego j.w przerwa tyle co trwal cykl

dlaczego nie, możesz brać samego DT rano porcja xp przed treningiem porcja vp DNT rano porcja xp ale kupując cm3 po prostu jest ekonomiczniej i taniej, więc jak chcesz, jeśli zdecydujesz się na cm3 to poranną dawkę xp w DT i w DNT zastąp 4 cap cm3

A kiedys bodajze Roid Rage pisal, że ma wycięte gino w jednym sucie i na SAA mu wywala ino ale tylko w tym nie wyciętym.Czyli jak jest dobrze wyciete to nie powinno wrócićJa mialem wycinane prywatnie i teraz nie wiem czy sie brać za coś żeby przypadkiem nie wróciło...

przedtem lekarz przepisał mi mianseryne .Jesli chodzi o apetyt to masakra wstajac w nocy chciało sie jesc jesć i jesc .Jako że zmieniłem prace na umysłową zmieniono mi lek bo po mianserynie chodziłem zmulony jak nic .MNa pcozatku bym spał i spał .Na treningach tez dno .Dlatego mam dylemat czy recepta w kibel czy brać

tego właśnie sie chciałem dowiedzieć. Dzięki za odpowiedź!!!Mam jeszcze jedno pytanie ,jak dawkować kreatyne (nutrend) i czy lepiej brać z fazą nasycenia czy bez (to bedzie mój pierwszy cykl) Mój plan jest taki: DNI TRENIGOWE rano 5 gram +50 gram glukozy, po trenigu 5 gram + 50 gram glukozy Dni NIETRENIGOWE rano 5 gram + 50 gram glukozy

Pytanie o aspartam to jak włożenie kija w mrowisko. Tysiąc osób powie że umrzesz i wylądujesz na dnie piekła, a tysiąc że możesz brać bez obaw. Osobiście pisze ta wiadomość prawą ręką a w lewej trzymam szklankę z colą zero ;)

Właśnie z tym trochę słabo... Chcę brać tylko 10g dziennie i jak to podzielić?

a jak by było wysokie e2 i prl to co bym musiał brać?

ja właśnie kończe brać..kreski nie ma, kolor to przezroczysty olej nie biały;) a farmadonu nie widziałem więc nie mam porównania Działa jak należy yOł!

wiem ,staż mam już rok tylko ktoś mi mówił że podobno trzeba miec jakąś tam masę żeby zcząc brac bo jak jesteś na rzeźbie to nie ma po co bo nie będzie miała się gdzie rozłożyc